Maak kennis met de snelstgroeiende watersport ter wereld.
Stand-Up-Paddling (Suppen) is een super work-out voor alle spieren van je lichaam. Als je supt, ontdek je bijvoorbeeld welke rugspieren je nog nooit gebruikt had. De techniek lijkt veel meer op kajakken dan je zou denken. Balans is belangrijk, maar de inflatable planken die we gebruiken zijn breed en we bouwen het stap voor stap op.
Maar Suppen is ook lekker chillen en relaxen, inspanning en ontspanning gaan samen.
Heb je het nog nooit gedaan, maar wil je het een keer uitproberen? Of heb je het al wel eens gedaan en wil je het nog een keer beleven? Deze zomer heb je de kans!
Data
– Zondag 14 Juni
– Zondag 12 Juli
– Zondag 30 Augustus
– Zondag 13 September
Tijd: 14:30 – 16:00u
Alle SUP-workshops beginnen om 14:30 bij Grand Café Rutgers, eerst met een korte uitleg en instructie.
Uiteraard Corona-proof met een afstand van 1,5 meter. Daarna gaan we het water op en suppen we een uur op de mooie Rhederlaagse plassen.
Na afloop kunnen we nog even gezellig napraten en iets drinken op het terras van Grand Café Rutgers.
Locatie
Rhederlaagse Plassen
Grand Café Rutgers
De Muggenwaard 7
6988 BX Lathum
Vervoer
De locatie is het handigste te bereiken met de auto. Geef even aan als je een ander lid Corona-proof mee wilt laten rijden vanaf Jason.Je kosten worden dan vergoed via de gebruikelijke verdeelsleutel.
Kleding
Een wetsuit is niet nodig in de zomer. Handigste is sneldrogende kleding zoals een lycra shirt met korte of lange mouwen en een legging, trainingsbroek of korte broek.
Je kunt op blote voeten suppen, maar waterschoenen zijn wel handig vooral als je even wilt afstappen op een eilandje.
Het kan zijn dat je helemaal niet in het water valt, maar het kan ook wel gebeuren. Zorg dat je een set droge kleding bij je hebt.
Kosten
– Suphuur € 10,-
– Drankjes, consumpties naar eigen behoefte. Ik stuur achteraf een mailtje met de kosten en hoe te betalen.
Aanmelden
Per workshop zijn er max. 12 plekken. Je kunt op één zondag meedoen, maar ook op meerdere zondagen.
Je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar Fany
Geef ook even aan of je iemand mee kunt nemen in de auto of juist zelf mee wilt rijden.
Voorbehoud
Een SUP Workshop kan afgelast worden wanneer het weer zich er niet voor leent. B.v. bij te harde wind (vanaf windkracht 5), onweersdreiging en/of overmatig regenen.
Ik wens je alvast een hele fijne SUP Experience en kijk er naar uit!
Fany